Loslassen & Vertrauen
Finde innere Ruhe in dir
Wir alle tragen Dinge mit uns herum, die uns belasten – Gedanken, Emotionen, alte Muster. Doch wahre Freiheit beginnt, wenn du lernst, loszulassen und zu vertrauen.
Mit dieser kostenlosen geführten Meditation begleite ich dich in 34 Minuten auf einer sanften Reise zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und emotionaler Leichtigkeit.
Diese Meditation hilft dir:
Tief zu entspannen und Sorgen loszulassen
Emotionale Anspannung zu lösen und dich leichter zu fühlen
Vertrauen in dich selbst und den Fluss des Lebens zu entwickeln
Den Moment bewusst zu genießen und Ruhe in dir zu finden
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Gönn dir eine Pause und spüre, wie du mit jedem Atemzug leichter wirst.
Tiefgehende Entspannung
für Körper & Geist, die du sofort spürst, während deine Gedanken zur Ruhe kommen
Mehr Leichtigkeit
im Alltag und ein neues Gefühl von Gelassenheit, das deine Energie spürbar hebt
Innere Ruhe finden
und emotionale Lasten sanft loslassen, um dich wieder frei und leicht zu fühlen
Vertrauen in dich selbst
und deine innere Kraft stärken, Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Stärke
"Karens Stimme ist so beruhigend und die Meditation bringt mich immer wieder in einen Zustand tiefer Entspannung und Gelassenheit."
Marie-Luise
"Nach dieser Meditation bin ich trotz ADHS viel klarer und fühle mich wieder fokussiert, entspannt und bereit für die nächsten Aufgaben."
Simon
"Seit ich diese Meditation nutze, fällt es mir viel leichter, loszulassen und mich vollkommen zu entspannen. Ein wahrer Gamechanger für meinen Alltag!"
Samantha
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Samantha
Senior Journalist
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